足立区竹ノ塚にある日本整骨院の今日の患者さん
Fさん　女性
５０歳　パート
痛む場所　腰部、左膝
症状：ボーリングの玉を投げようとしたときに躓いて左膝を床に打ち付けて痛めた方です。先週より痛みが引いて今は動く分には痛みはありませんが膝をつくとまだ少し痛くなるそうです。膝をかばって歩いていたからか腰が固まっている感じがするとのことで来院されました。
治療方針：左膝の運動機能回復、腰部の循環促進
もみ　３０痛み　２０疲れ　３０動き　２０
と治療比率を設定して炎症がなくなっているので膝の循環促して筋肉が動けるようにしていきましょう。と説明して仰向けにして赤メンを膝周囲に塗りこんでいきます。膝蓋骨をよく動かして膝窩をかき出すように薬を塗っていきます。うつ伏せになって腰部から手技をしていきます。起立筋、腰方形筋を手技で押し伸ばしていきます。背部の起立筋、僧帽筋を背骨から剥がすように母指で手技をしていきます。背骨に沿って肘で流すように手技をしていきます。肩部は棘上筋を母指で押し伸ばすように手技をしていきます。頸部の起立筋を頚椎から引き剥がすように母指で手技をしていき胸鎖乳突筋、斜角筋を四指で伸ばすように手技をしていきます。下肢は肘で流すように手技をしていきます。仰向けにして足を持ち上げて内旋して臀部のストレッチ、足を反対に持っていき腰部を回旋して腰部のストレッチをしていきます。膝を抱えてどんぐり運動をやらせて家でもやるように指導します。頸部の胸鎖乳突筋、斜角筋、起立筋を手技していき一通り手技で循環を促進していきます。頸部の回旋ストレッチ、側屈ストレッチをしていき牽引して終了しました。腰も軽くなり膝はまだ少しついたら痛むそうですがさっきよりは全然良いと喜んでいただきました。