足立区竹ノ塚にある日本整骨院の今日の患者さん

今日の患者さん
Iさん女性
26歳 会社員
痛む場所 背中 右上腕
バレーチームに所属して週3回はバレーをやっています。先週日曜日にバレーしていてスパイク打っていて背中に痛みを感じたそうです。
もみ 20痛み 30疲れ 30動き 20
と治療比率を設定して筋肉に負荷をかけすぎて筋肉が限界に来ているので疲れを流して筋肉疲労を除去していきましょうと説明してうつ伏せで背中に赤メンを塗り込んでいきます。肩甲骨周りを特に流すようにしていき薬を温タオルで拭き取りホットパックで温めて休ませます。ホットパックを取り僧帽筋、菱形筋、起立筋を肘で押し伸ばすように手技をしていきます。腕を後ろに回して肩甲骨に手を入れて肩甲骨をスライドさせて肩甲骨を引き剥がします。仰向けにして足を持ち膝を曲げて股関節内旋して臀部のストレッチをしていき足を伸ばし大腿部のストレッチ、足部を伸展させて膝裏から下腿部のストレッチをして足を反対にもっていき腰部を回旋して腰部のストレッチをしていきます。右足も同様にやっていきます。頸部を押し伸ばすように手技をして牽引して終了しました。背中が軽くなり伸展しても痛くなくなったと喜んでいただきました。