Kさん　40代　女性

負傷部位　左肩関節捻挫

準備物　　温パック　バスタオル

症状：仕事のパソコン業務の影響で肩関節周辺と肩甲骨周辺の筋硬直していいてカバンを肩にかける動作で左肩を無理に捻って負傷

だいぶ痛み事態は減ってきていますが恐怖心と庇っていたことで関節に制限がみられています。現在は挙上１４０°以上上げられず、外転も内外旋の動きも痛みが生じています。

割合：揉２０　痛３０　疲１０　運４０

治療

先月からリハビリ治療を続けていて改善傾向にあります。

始めに三角筋、棘上筋、棘下筋、小円筋の筋緊張を手技療法で弛緩させていきます。

次に温熱療法おこない循環促進させます。

リハビリ

仰向けで肘を90°曲げた状態で肩の内外旋の運動を10回3セット

挙上運動を２0回3セットと広背筋ストレッチ、回旋運動も10回3セット

経過

肩関節の可動域が160°まで広がって動作もスムーズになりましたが、右肩と比べるとまだ上がりにくい状態が残ります。家でのリハビリも継続してもらい次回はもう一つリハビリの項目を増やしていきます